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北星学園大学陸上競技部のブログです。
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こんにちは。
本日の更新は杉野です。

ところでみなさん手押し車というのはご存知ですか?







違います。
私たちのいう手押し車というものは腕の筋力アップを図るためのトレーニングです。
つまり・・・





これが手押し車!
部活の後半は補強や筋トレなどをしたりします。
今日は腹筋や背筋をたくさんやったあとに手押し車をやりました。

僕たちは手押し車をやりすぎて極まってしまいました。



ファッ!?


達人技です。
真ん中の翼さんは相当大変なことでしょう。


次は菊池さんが真ん中に挑戦!





菊池さんじゃダメでした。
やはり真ん中は翼さんにしか務まらないです。
画像ではなぜか翼さんは宙に浮いてしまっています。


ちなみに僕ぐらいのレベルになれば



ゴゴゴゴゴゴゴ…


1人で手押し車いけちゃいます。
もはや手押しじゃないです。


IMG_0005.JPG


菊池さんもソロに挑戦


1364193959864.jpg


なぜかシャチホコみたいになっていました。
菊池さんはやはり手押し車においては素人のようです。
修行が必要ですね。




とまあ、本日は楽しく部活をやってました。
※しっかりとした練習もきちんとやっています!笑

それでは、本日はこれにて!

 
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無題
ちょろっと紹介された腹筋のせいで、お腹大変なことになってる。
元管理人 2013/03/25(Mon) 編集
無題
ちょろっと紹介された腹筋のせいで、お腹大変なことになってる。
元管理人 2013/03/26(Tue) 編集
無題
俺もお腹やばいことに…
がーすー 2013/03/26(Tue) 編集
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